خواص کرم های شب و روز چیست؟
کرمهای روز و شب برای تأمین نیازهای متفاوت پوست در طول روز و شب طراحی شدهاند. هرکدام از این کرمها دارای ترکیبات و ویژگیهایی هستند که به حفظ سلامت، زیبایی و جوانی پوست کمک میکنند. در ادامه به بررسی خواص کرمهای روز و شب میپردازیم.
۱. محافظت در برابر اشعههای مضر خورشید
بسیاری از کرمهای روز حاوی SPF (فیلترهای ضدآفتاب) هستند که از پوست در برابر اشعههای UVB و UVA محافظت میکنند و از ایجاد لک، تیرگی و پیری زودرس جلوگیری میکنند.
۲. آبرسانی و حفظ رطوبت پوست
کرمهای روز با داشتن ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید، گلیسیرین و نیاسینامید از کمآبی و خشکی پوست جلوگیری میکنند و به حفظ لطافت و نرمی آن کمک میکنند.
۳. ایجاد لایه محافظ در برابر آلودگی و رادیکالهای آزاد
آلودگیهای محیطی و رادیکالهای آزاد باعث پیری زودرس و آسیب به پوست میشوند. کرم روز با داشتن آنتیاکسیدانهایی مانند ویتامین C، ویتامین E و چای سبز از پوست در برابر این عوامل مخرب محافظت میکند.
۴. کاهش چربی و کنترل براقی پوست (برای پوستهای چرب)
کرمهای روز مخصوص پوست چرب، حاوی موادی مانند زینک، نیاسینامید و خاک رس هستند که چربی اضافی پوست را کنترل کرده و از براق شدن آن جلوگیری میکنند.
۵. پایهای مناسب برای آرایش
کرم روز به دلیل بافت سبک خود، بهعنوان یک پایه مناسب برای آرایش عمل کرده و باعث میشود کرمپودر و سایر محصولات آرایشی بهتر روی پوست قرار بگیرند.
خواص کرمهای شب (Night Creams)
کرم شب برای بازسازی و تغذیه عمیق پوست در طول خواب طراحی شده است. این کرمها دارای فرمول غلیظتر و مغذیتری نسبت به کرمهای روز هستند.
۱. بازسازی و ترمیم سلولهای پوستی
هنگام خواب، پوست وارد فاز بازسازی میشود. کرمهای شب با داشتن رتینول، پپتیدها و کلاژن به فرآیند نوسازی سلولی کمک کرده و پوست را جوان و شاداب نگه میدارند.
۲. افزایش تولید کلاژن و کاهش چین و چروک
کرمهای شب ضدچروک حاوی رتینول، ویتامین A و پپتیدها هستند که تولید کلاژن را افزایش داده و باعث کاهش خطوط و چینوچروکهای پوست میشوند.
۳. آبرسانی و تغذیه عمیق پوست
کرمهای شب غنی از روغنهای طبیعی مانند آرگان، جوجوبا و شیباتر هستند که پوست را عمیقاً آبرسانی کرده و از خشکی آن جلوگیری میکنند.
۴. کاهش لکها و روشنکنندگی پوست
ترکیباتی مانند ویتامین C، نیاسینامید و آربوتین در کرمهای شب به روشنتر شدن پوست و کاهش لکهای تیره کمک میکنند.
۵. آرامبخشی و کاهش التهابات پوستی
برخی از کرمهای شب مخصوص پوستهای حساس دارای ترکیبات تسکیندهنده مانند آلوئهورا، بابونه و سرامیدها هستند که قرمزی و التهاب پوست را کاهش میدهند.
نحوه استفاده از کرم روز و شب چگونه است؟
۱. نحوه استفاده از کرم روز (Day Cream)
بهترین زمان استفاده:
هر روز صبح، بعد از شستن صورت و قبل از آرایش یا استفاده از ضدآفتاب.
مراحل استفاده:
۱. شستشوی صورت:
ابتدا صورت خود را با یک شوینده ملایم متناسب با نوع پوست بشویید تا چربی و آلودگیهای شب قبل از بین برود.
۲. استفاده از تونر (اختیاری):
اگر پوست چرب یا مختلط دارید، میتوانید از یک تونر حاوی نیاسینامید یا عصاره چای سبز استفاده کنید تا چربی اضافه را کنترل کند.
۳. استفاده از سرم (اختیاری):
در صورت نیاز، یک سرم حاوی ویتامین C، هیالورونیک اسید یا نیاسینامید بزنید تا پوست تقویت شود.
۴. استفاده از کرم روز:
مقدار یک نخود از کرم روز را روی انگشت خود بزنید و به آرامی روی صورت و گردن ماساژ دهید.
از حرکات رو به بالا و ضربههای ملایم برای جذب بهتر استفاده کنید.
از مالش شدید کرم روی پوست خودداری کنید.
۵. استفاده از ضدآفتاب (در صورت نیاز):
اگر کرم روز شما دارای SPF نیست، حتماً از یک ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید.
۶. آرایش (در صورت تمایل):
پس از جذب کامل کرم روز و ضدآفتاب، میتوانید آرایش خود را انجام دهید.
۲. نحوه استفاده از کرم شب (Night Cream)
بهترین زمان استفاده:
هر شب قبل از خواب، بعد از پاککردن آرایش و شستن صورت.
مراحل استفاده:
۱. پاککردن آرایش و شستشوی صورت:
اگر آرایش دارید، ابتدا با یک پاککننده آرایشی (مثل میسلار واتر یا روغن پاککننده) مواد آرایشی را پاک کنید. سپس صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید.
۲. استفاده از تونر (اختیاری):
تونر به تعادل PH پوست کمک کرده و باعث جذب بهتر کرم شب میشود.
۳. استفاده از سرم (اختیاری):
اگر از سرمهای حاوی رتینول، ویتامین C یا هیالورونیک اسید استفاده میکنید، در این مرحله آن را روی پوست بزنید.
۴. استفاده از کرم شب:
مقدار یک نخود از کرم شب را روی نوک انگشتان بزنید و روی پیشانی، گونهها، بینی و چانه نقطهگذاری کنید.
کرم را با حرکات آرام و رو به بالا روی صورت و گردن پخش کنید.
از زدن کرم به اطراف چشم خودداری کنید، مگر اینکه کرم مخصوص دور چشم باشد.
۵. ماساژ ملایم صورت:
میتوانید با حرکات دورانی و ضربههای آرام، کرم را بهتر جذب کنید و جریان خون را افزایش دهید.
۶. خواب کافی:
پوست هنگام خواب بازسازی میشود، بنابراین حداقل ۷-۸ ساعت خواب شبانه تأثیر کرم شب را بیشتر میکند.
















































































































